Ietekmēt cilvēkus, ap tiem ir iespējams noteikt garuma bērnu gulēt. Tas ir secinājums eksperti. Ja jaunietis ir cieš no bezmiega, visticamāk, nav nepieciešams veikt izmeklēšanu bioloģiskiem traucējumiem, kā rezultātā ietekmē vienaudžiem un vecākiem. Hormona melatonīna koncentrācija ir atbildīgs par miega nomodā režīmā. Tas tika ziņots RIA "Novosti". Paturiet prātā, kāpēc bērnam vajadzētu gulēt naktī.
Kas nosaka dziļā miegā bērna
Sociālais faktors
David Maum, kas pārstāv University of Cincinnati, aicināja nenovērtēt par zemu ietekmi sociālie faktori. Atzinums eksperta varēja pierādīt, analizējot datu tūkstošiem skolēnu 12-15 gadiem. Teens vidēji gulēja mazāk nekā pamatskolā, un vainot citus stāvam.
Bērni, kuru vecāki uzraudzīt, ar jet lag parasti nav sejas. Fakts, ka, kā likums, skaidri definēt vecāku gulētiešanas. Šis faktors ir īpaši svarīgi, kad bērns iet uz vidusskolu, un pakāpe mācību slodzes palielinās. Uzraudzība palīdz tiesības izplatīt laiku starp miegu un mājasdarbu.
Viņa ietekme un draugiem. Kad draugi mācās labi, tie ir pusaudzis kalpot kā pozitīvs piemērs. Bērns cenšas darīt savu mājasdarbu iepriekš, un viņš būs vairāk laika gulēt. Miega trūkums: Uzziniet, kā tas ietekmē skolēnus.
Ietekme datora un TV
Pētnieki atzīmē, ka meitenes bieži sūdzējās, ka nav iespējams aizmigt ātri un pamosties savlaicīgi. Ilgāk bērns sēž pie datora, jo mazāk laika viņš pavada uz miegu. Bet televīzija, no otras puses, dod ilgu bet nedaudz traucējošo sapni. Kafija un sapnis izpēte.
Skaties arī:
- Miegazāles: glābt smadzenes pēc traumas
- Kāpēc varētu miega apnoja
- Mode dienas - līdzeklis pret aptaukošanos