19. Īpašās tēmas 2.daļa: Veselīga vasara
- Visvairāk barojošu pārtiku, kas siltumu (video)
- Kā negūst saindēta augļus vasarā?
- Vasaras dārzeņi un garšaugi: kā izvairīties no saindēšanās
- Kā nav inde vasara: Tips gastroenterologs
- Droša sauļošanās: piesardzības pasākumi
- Noteikumi drošas sauļošanās
- Kā organizēt veselīgu pikniku
- Tas ir counter gara uzturēšanās saulē
- Ko darīt, ja jums ir nodedzinātas
- Kāda kosmētika dot priekšroku siltumu: Tips kosmetologu
- Noteikumi saules apdegumu (video)
- Kā pasargāt no karstuma slimoja sirdi
- Veģetatīvās-asinsvadu distonija: kā izvairīties laikos saules (video)
- Heatstroke in: novēršanā un pirmās palīdzības
- Kā gulēt vasarā
- Kas sports dod vasara
- Kādas slimības ārstē jūras ūdeni
- Tas ir counter-pludmales brīvdienas
- Visnoderīgāko brokastis vasarā: garšīgs, veselīgs, veselīgs
Iepriekšējā daļa sērijasBlakus daļa no sērijas
Pasaules Veselības organizācijas dati liecina, ka gandrīz trešā daļa visu iedzīvotāju attīstītajās valstīs cieš katru gadu no slimībām, ko izraisījis saindēšanos ar pārtiku. Trīs procenti no šādām slimībām nevar iet bez pēdām, saindēšanās pārvērš normālus cilvēkus bezcerīgiem kropļiem.
-
- Kā negūst saindēta augļus vasarā?
Turklāt daži no slimiem nebija lemts izdzīvot. Lai nebūtu uzpildītu tik briesmīgi statistiku, ir svarīgi ievērot dažus ne pārāk sarežģītas drošības noteikumus. Izmēģiniet nedrīkst padoties masu maldi attiecībā uz lietderību un apjomu kaitējumu, ko tu ēd.
Visnoderīgāko augļi - no sava dārza?
Tas ir - viens no visbiežāk maldīgus. Pretoties psihoze nesalaužama pārliecība, ka nekas vairāk noderīgas svaigi augļi savākti savā dārzā. Fakts, ka šie augļi, jo, patiešām, un dārzeņus vasarā var pārvērsties apdraudējuma avotu ar reālo cieto kuņģī. Ne vienmēr ēst ābolu grozā pilnībā kompensēt jaunās problēmas ar zarnām.
No audzēto dārzeņu un augļu kvalitāte jūs galvenokārt ir atkarīga no augsnes un ūdens sastāvu, kas, pretēji jūsu pārstāvniecībās var nebūt visizdevīgākās.
Skaties arī: Ķirši un Cherry mājas aptieciņā
Pārtikas saindēšanās briesmas
Augļi un dārzeņi, arī ir viens no biežākajiem iemesliem, visu veidu pārtikas saindēšanās. Bieži augļi ēst svaigas, nepakļaujot tās ārstēšanu. Tikmēr automātiski izvadīts viens no galvenajiem veidiem, lai nodrošinātu savu pārtiku. Neskartas jebkurā temperatūrā, ne naftas, ne sāls, ne garšvielām, daudzi mikrobi dzīvo klusi un veiksmīgi ligzdo uz augļa virsmas. Turklāt, lielākā daļa augļu cilvēku ēd savas labās rokas, tāpēc viņš var dot virsmas kaitīgo baktēriju.
Izmantot pamata padomu: rūpīgi izskalo augļus. Nogriež mizu, kasīšana, noņemiet salauztās daļas un pašsaprotami iemītnieki.
Skaties arī: Cik noderīga balta zīdkoka
Kā es varu novērst botulismu
-
- Kā es varu novērst botulismu
Ir zināms, ka ēdieni ir ne vienmēr ir drošs veselībai. Daudzas baktērijas nav nogalināts pat pie ļoti augstas temperatūras saglabāšanai laikā. Ļoti bīstama slimība botulismu, piemēram, var viegli tikt cauri bankas saturu ar saglabāšanu. Starp citu, reizēm gaļa saglabā infekcija pat pēc cepšanas kvalitāti.
Skaties arī: Kas nosaka ēdienu garšu
Tātad, tas maksā uzticēties pierādīts produktu. Ja šis produkts tiek pirktas veikalā vai tirgū, tai ir nepieciešamās kvalitātes zīmju, sertifikātu sanitāro saistošos noteikumos. Protams, šie produkti maksā nedaudz dārgāka, bet var būt bailes.
Autors: Elena Light ārsts