19. Īpašās tēmas 4.daļa: Veselīga vasara
- Visvairāk barojošu pārtiku, kas siltumu (video)
- Kā negūst saindēta augļus vasarā?
- Vasaras dārzeņi un garšaugi: kā izvairīties no saindēšanās
- Kā nav inde vasara: Tips gastroenterologs
- Droša sauļošanās: piesardzības pasākumi
- Noteikumi drošas sauļošanās
- Kā organizēt veselīgu pikniku
- Tas ir counter gara uzturēšanās saulē
- Ko darīt, ja jums ir nodedzinātas
- Kāda kosmētika dot priekšroku siltumu: Tips kosmetologu
- Noteikumi saules apdegumu (video)
- Kā pasargāt no karstuma slimoja sirdi
- Veģetatīvās-asinsvadu distonija: kā izvairīties laikos saules (video)
- Heatstroke in: novēršanā un pirmās palīdzības
- Kā gulēt vasarā
- Kas sports dod vasara
- Kādas slimības ārstē jūras ūdeni
- Tas ir counter-pludmales brīvdienas
- Visnoderīgāko brokastis vasarā: garšīgs, veselīgs, veselīgs
Iepriekšējā daļa sērijasBlakus daļa no sērijas
Saindēšanās ar pārtiku bieži notiek vasarā, kad ielas ir karsts. Pietiekami nemazgāt rūpīgi augļus vai dārzeņus, pārspīlēt produktus saulē - un problēma ar kuņģi garantēta. Kas ir svarīgi zināt, lai pasargātu sevi no nepatikšanām? Atbilde uz šo jautājumu zina katru gastroenterologs.
Kā ne, lai inde vasaru?
Sargieties no saindēšanās
Lielākajā grupā tā sauktās saindēšanās, pavada slikta dūša, vemšana, drudzis, caureja, arī akūtas zarnu infekcijas - slimība ar netīrām rokām. Cēloņi šo slimību parasti ir saistīta ar nekvalitatīvu pārtiku vai ūdeni.
Kā no tā izvairīties
- Pirms ēšanas mazgāt rokas.
- Tas ir obligāti mazgāt vārītu ūdeni šos augļus un dārzeņus, kas nebūs pakļauti termiskai apstrādei, un pārējo var mazgāt ar krāna ūdeni.
- Dzert tikai pudelēs vai vārītu ūdeni.
- Ātrbojīgas pārtikas produktus uzglabāt ledusskapī.
Jautājiet Eksperti: Online apspriešanos ar gastroenterologa
Sargieties no botulisma intoksikācijas un stafilokoku
Staphylococcus pieder ļoti bieži mikroorganismiem. Par simptomi staph infekcijas rangs:
- drebuļi;
- straujš temperatūras paaugstināšanās;
- intensīva muskuļu sāpes, galvassāpes;
- izsitumi uz ķermeņa;
- slikta dūša;
- vemšana;
- caureja.
Kad botulisma saindēšanās dažādi attēla raksturlielumi:
- uzreiz attīstot muskuļu vājums;
- asas sausa mute;
- izskats migla pirms viņa acis;
- sajūta vienreizēja rīklē;
- dubultā objekti.
Pacientu skolēni šķiet ļoti plašs, elpošana kļūst sekla, persona zaudē sejas izteiksmes (kļūst kā saldētas masku). Var mainīt augstumu un tembru balss.
Skaties arī: Veikt veselīgu aknas
Kā, lai novērstu infekciju
Pirkt mīklu uzticamā veikalā, kas pārdod preces no uzticamiem piegādātājiem. Vai nav get veiktas prom ar sagatavošanu un patēriņu mājas konservu gaļu, putnu gaļu, zivīm un sēnēm. Nepērciet konservi preces citus tādus cilvēkus.
Skaties arī: Kad kuņģa darbības traucējumi
Kā nav inde sēnes un ogas
Kā ne, lai inde sēnes
Savākt tikai ogas un sēnes, kas ir ēdams, jūs uzskatāt, simts procentiem. Visas šaubas ir jāinterpretē neatbalsta rūpnīcā. Nav nepieciešams, lai savāktu augļus meža gar dzelzceļu un lielceļu, blakus noliktavām, izgāztuvēm, rūpniecības objektiem. Ir svarīgi, lai netraucētu apstrādi un sagatavošanu sēnītes, kas tā ir labāk marinēt vai skābēt.
Skaties arī: Kas notiek ar ķermeni gadījumos saindēšanās
Ja produkts tiek bojāti
Situācijā, kad konsistence, krāsa, smarža, un citas īpašības pārtikas nevieš uzticību jūsos, vajadzētu atturēties no eksperimentē uz sevi. Kad atvaļinājumā citā valstī, jums piedāvāt izmēģināt nacionālo ēdienu, ir jautāt, no tā, ko un kā viņi ir gatavi.
Autors: Elena Light ārsts