Bērnu ēdieni liels provocēt pārēšanās. Tieši tāpēc pediatri iesaka vecākiem kalpo pārtikas bērniem tikai nelielā trauciņā. Tas palīdzēs aizsargāt mazuli no aptaukošanās. Tas tika ziņots CTV News. Ņem vērā to, kā pabarot bērnu sportists.
Vai ne barība bērnu lielas plāksnes
Par lielu plāksnes izmaksas
Kad ēdieni tiek pasniegti uz lielā šķīvja, skaidiņas ēd vairāk, biežāk jautā bagātinātājiem, bet arī vairāk pārtikas pazūd. Profesors Brian Vansinkom tika veikti vairāki eksperimenti. Zinātnieki cenšas pierādīt, ka cilvēki mēdz patērēt pārtiku, pamatojoties uz apjomu, kas ir priekšā, un nevis no reālās bada. Turklāt, tā ir taisnība, pieaugušajiem un bērniem. Paturiet prātā, kādi vitamīni, lai pabarotu pusaugu meitene.
Verified empīriski
69 pirmsskolas vecuma bērnu saņēma pārslas bļodā jaudu 500 vai 250 mililitriem. Graudaugu un piens ir mēģinājuši pievienot mazliet trauciņā, peresprashivaya bērniem: "Enough jūs vai pievienot vairāk? "Kad bērns izrādījās lielāku plāksnes, bērns lūdza vidēji 87 procentiem vairāk graudaugu, neatkarīgi no vecuma, dzimuma, ķermeņa masas indeksu.
Vēlāk robežas otrā eksperimenta, iesaistot astoņpadsmit bērniem no sešu līdz desmit gadiem, zinātnieki ir izpētījusi, cik daudz tika ēsta graudaugu. Atkal tika izmantoti lieli un mazi plates. Tā rezultātā, ja tur bija liels plate, bērni ēda 52 procentiem vairāk labības un piena, bet palika uz 26 procentiem vairāk graudaugu, kad viņi nevar atļauties ēst visu daļu. Dream mazuli: Zinātnieki ir atklājuši saikni ar uzturu.
Skaties arī:
- Ideāls diēta: efektīvi un veselīgi
- Diēta kā dzīvesveids
- Diēta: krāsu jautājumi