21. Īpašās tēmas 17.daļa: Gatavošanās Jaungada
- Saņemt jauka tan uz Jaungada partijas
- Ziemassvētku Express Diēta
- Visefektīvākais Ziemassvētku sejas
- Izvēloties frizūra Ziemassvētku puse
- Kas būtu veselīga Ziemassvētku Makeover
- Kuru kleitu izvēlēties Jaungada
- Secrets of veselīgu un skaistu Ziemassvētku manikīrs
- Izvēloties apavus Jaungada partijas
- Šis tradicionālais Jaungada šampanietis
- Kā izvēlēties šampanieti
- Kā iesniegt šampanieti
- Jaunais grims: padomi kosmetologu
- Kā padarīt sevi skaistu Jaungada
- Pēc tam, kad Vecgada atbrīvoties no maisiņiem zem acīm
- Cik ātri pēc vētrainas atgriešanās skaistumkopšanas svētkiem
- Kā izvairīties no depresijas laikā ziemas brīvdienas
- Jaungada vakars un svētku maratons: kā ietaupīt enerģiju un veselību
- Christams Tips
- Kā palikt veseliem Jaunajā gadā
- Ūdens attīrīšana: izveide skaistuma Jaunajā gadā
- Jaunais grims: padomi kosmetologu
Iepriekšējā daļa sērijasBlakus daļa no sērijas
Tas ir ļoti žēl, lai nozvejas auksts Vecgada, Jaungada un Ziemassvētkiem. Jūs varat mēģināt izvairīties no šīs problēmas, ja jūs izmantojat vienkāršus profilakses pasākumus. Šie instrumenti ietver interferonu un oxolinic ziede, kas strādā pie deguna gļotādas līmenī, ko var uzskatīt par vārteju infekciju.
Jaungada vakars un svētku maratons: tas ir nepieciešams, lai saglabātu spēku un veselību
Oxolinic ziede palīdzēs apkarot patogēniem, ja nonāk saskarē ar šiem elementiem gļotādā. Interferons uzlabot pakāpi imūnsistēmas aizsardzību, darba aktivitāti limfocītu, kas būtu nogalināt šo mikroorganismu, kas ienāk deguna gļotādu.
Skaties arī: no biežākajiem traumu laikā Jaungada uguņošana
Kā rīku
Pirms jūs atstāt mājas, jo īpaši un svētku dienās, saskaroties ar lielu cilvēku pulcēšanos, jums ir nepieciešams eļļot abas nāsis oxolinic ziedes vai pilienveida interferonu. Šie līdzekļi neļauj vīruss iekļūt gļotādu. Vīrusi, ja tas nonāk deguna dobumā, tur neatradīsiet vidi vaislai, vienkārši nomirt.
Ja jums ir jābūt pieblīvēts vietās, mēs nedrīkstam elpot muti un degunu. To var uzskatīt par principiālu nostāju, kas samazina iespējamību nosūtīšanas vīrusu patogēnu. Tas ir obligāti mazgāt rokas bieži. Ja jūs sākat auksti, izmantojiet tikai vienreizējās kabatlakatiņus.
Skaties arī: Kā nedrīkst piedzerties šajā Vecgada vakarā
Kā novērst paģiras
Jaungada svinības ir nepilnīga bez alkohola. Un tas ir pilns ar alkohola intoksikāciju, citiem vārdiem sakot - paģirām, kas, patiesībā, ir inde. Tātad, pirmais uzdevums ir ievietots, lai samazinātu koncentrāciju toksisku vielu. Centieties, lai izvairītos no atūdeņošanās, kas saasinātu procesus reibumā. Inde, kas iekļūst organismā veidā alkoholu, ir jāatlaiž. Eksperti iesaka kursu Jaungada svētkos katrs deva alkohola izdzert glāzi ūdens. Nākamajā dienā, dzert vismaz divus litrus šķidruma.
Ja jums bija iespēja indi sevi ar alkoholu tā, ka no rīta saslimst, lietot aspirīnu. Šīs zāles ir pieņemts, ar diviem mērķiem. Nepieciešams, pirmkārt, lai vājinātu galvassāpes, jo aspirīns ir pietiekami izteikta pretsāpju iedarbība. Otrkārt, aspirīns saistās sadalīšanās produkti alkohola, īpaši acetaldehīds. Nekādā gadījumā, lai ārstētu paģiru galvassāpes sāpes paracetamolu. Šīs zāles - atzīmēta hepatotoksiskās efekti, kas saasināt postošo ietekmi alkohola uz aknām.
Skaties arī: New Express Diēta
Ja sadurts sirds
Kā novērst paģiras
Kad runa ir runāt par sirds uzbrukumiem, kā rezultātā iepriekš maratona, ārsti baidās visvairāk trombozi, kas var novest pie insultu un miokarda infarktu. Tas ir saistīts ar faktu, ka stresa laikā trombocītu iegūtu spēju ievērot viens otram, vietā aterosklerotiskās pangas thrombosing kuģi. Jūs varat mēģināt, lai novērstu šo problēmu, paturiet to zāles krūtīs sirds aspirīnu - narkotiku acetilsalicilskābi devu mazāk nekā simts miligramiem. Zāles neļauj trombocītu salipšanu, un tas samazina sirdslēkmes un insultu. Ja sāpes nepāriet divdesmit minūtes, meklēt medicīnisko palīdzību.
Autors: Elena Light ārsts