Vidējais dzīves ilgums zēnu mūsu valstī ir ārkārtīgi īss - robežās vairāk nekā piecdesmit gadus. Galvenie nāves cēloņi parasti ir saistītas ar sirds un asinsvadu slimībām, audzējiem plaušu, resnās zarnas un prostatas vēzi. Un process sākas daudz agrāk izmiršana. Samazināšanās ražošanas apjomu galvenā vīriešu hormona testosterona notiek apmēram trīsdesmit gadus. Cilvēks var justies vesels, taču tas sāk izgaist reproduktīvo funkciju.
Aptauja vīriešiem 27-30 gadiem
Trīsdesmit gadus katra sieviete, ar retiem izņēmumiem, ir personīgā ginekologs. Sieviete ar lielu rūpību monitoriem parādījās hroniski slimi, cenšos atmest smēķēšanu, uzturēt veselīgu dzīvesveidu. Pārstāvji spēcīgā puse cilvēces atšķiras diezgan atšķirīgu attieksmi pret savu veselību - bezrūpība. Bet uz trešo desmit ir pienācis laiks domāt par savu veselību. Vīrieši šajā vecumā būtu jāveic šādu pārbaudi:
- reizi sešos mēnešos - pašizziņa sēklinieku;
- reizi gadā - analizējot asinsainas, cukura līmenis asinīs, urīnā;
- plānojot bērnu - aptauju klātbūtnes infekciju, seksuāli transmisīvajām infekcijām (testi jāiztur abiem vecākiem);
- divreiz gadā apmeklēt zobārstu;
- laiku pa laikam - oftalmologa;
- veikt krūškurvja rentgena ik pēc diviem gadiem (vīrieši smēķēšanas - katru gadu);
- reizi piecos gados, lai noteiktu holesterīna līmeni.
Šādu apsekojumu 30-40 gadiem
Šajā vecumā koncentrācija dzīvotspējīgu spermatozoīdu ejakulāta kļūst mazākas. Spermatoģenēzi var ietekmēt nelabvēlīgu dzīves apstākļus (stresa darbā, vides degradācija). Ja pirms trīsdesmit vai četrdesmit gadiem uzņēmās likmi vienu miligramu izšļākt saturu sešdesmit miljoni spermatozoīdu, tagad josla bija jāsamazina līdz divdesmit miljoniem. Jo tas ir trīsdesmit gadu, lielākā daļa vīriešu izvēlas iegūt pēcnācējus, spermas analīze (analīze spermas kvalitāte) veikt labāk vecumā 35-40 gadiem. Starp obligāti iekļaut arī tādas aptaujas:
- reizi sešos mēnešos - pašizziņa sēklinieku (neizjūt jums smaguma sajūta sēkliniekos?);
- ik pēc diviem gadiem, krūškurvja rentgena (ar pilnīgu pārskatu par to);
- ik pēc pieciem gadiem - mērīšanas holesterīnu;
- kontrole uzklausīšanas;
- kolonoskopija (endoskopija ar vizuālo novērtējumu stāvokļa gļotādas resnās zarnas);
- skrīnings infekciju, seksuāli transmisīvajām infekcijām;
- reizi gadā - izmeklējis kardiologs (pirms veikt elektrokardiogrammu, izmērīt asinsspiedienu);
- detalizēts un pilna asins aina;
- cukura līmenis asinīs;
- urīna analīze;
- zobārsta konsultācijas
- Pētījums par skatu.
Ne vienmēr visas uzmērījuma plāna uz vienu dienu, bet to, kas ir vajadzīgs, ir apšaubāma.